Herzlich willkommen beim Seelenklopfen Onlinekurs!
Schön, dass Du da bist und mit mir zusammen „klopfen“ möchtest!
Wenn Du lernen möchtest, Dich selbst zu lieben und zu akzeptieren, dann ist das erste Modul „Selbstwertgefühl stärken“ perfekt für Dich.
Dieses Modul besteht aus insgesamt 15 Videos, davon 5 Tutorials und 10 Mitklopfrunden.
Vor der Bestellung bitte zuerst den Disclaimer lesen!
Was erwartet Dich in diesem Modul?
1) Begrüßungsvideo
Im ersten Video gebe ich Dir erstmal einen Überblick über alles, was Dich in diesem Modul erwartet.
– Disclaimer –
In diesem Video erkläre ich genau, für wen dieser Onlinekurs geeignet ist und für wen nicht, was das Ziel dieses Onlinekurses ist, und was es sonst noch zu beachten gibt.
Der Kurs ist für Menschen gedacht, die wenig Selbstwertgefühl haben, evt. unter leichten bis mittelschweren Depressionen, Burnout oder Ängsten leiden und mit Hilfe von EFT lernen möchten, ihre negativen Gedanken- und Verhaltensmuster zu verändern, ihre belastenden Emotionen zu lindern und sich selbst so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind.
Ziel dieses Kurses kann nicht die Heilung von Depressionen sein, sondern das Erlernen der Technik EFT, um damit selbständig arbeiten zu können. Die Teilnahme am Kurs kann eine Psychotherapie oder den Besuch beim Arzt nicht ersetzen.
Bei schweren psychischen Erkrankungen wie z.B. schweren Depressionen, akuten Psychosen, schweren Zwangssymptomen, schweren Traumatisierungen, Drogenmissbrauch, selbstverletzendem Verhalten, Suizidgedanken, sowie bei schweren körperlichen Erkrankungen ist dieser Selbsthilfekurs NICHT geeignet!!! In diesem Fall ist eine persönliche, ggf. ärztliche Betreuung unerlässlich.
2) Anleitung in 10 Punkten
In diesem Tutorial erkläre ich Dir ausführlich, wie Du mit den Mitklopfvideos am besten arbeiten und sie optimal für die Selbsthilfe nutzen kannst.
3) EFT Tutorial
In diesem Tutorial erkläre ich Dir alles über die Klopfakupressur, was Du für die Anwendung als Selbsthilfetechnik wissen musst.
4) Der kinesiologische Muskeltest
In diesem Tutorial erkläre ich Dir, wie Du als einfaches Instrument zur Selbstdiagnostik den kinesiologischen Muskeltest anwenden kannst.
5) Meditation: „Die Lichtwaschanlage“
Dieses Video enthält eine kleine meditative Visualisierungsübung zum Loslassen und zur energetischen Reinigung und Transformation mit Hilfe von Licht und Farben.
Mitklopfrunden:
M101 Selbstliebe lernen
Eine der wichtigsten Übungen bei der Stärkung des Selbstwertgefühls ist das regelmäßige Trainieren von Selbstliebe, was wir mit dieser Klopfrunde tun.
M102 Scham und Peinlichkeit
Das Gefühl mit der niedrigsten Energieschwingung, das Menschen mit schwachem Selbstwertgefühl im Alltag immer wieder belastet, ist das erdrückende Gefühl von Scham und Peinlichkeit.
M103 Schuld und schlechtes Gewissen
Das Gefühl von Schuld oder einem schlechten Gewissen ist auf der Skala des Selbstwertes ziemlich weit unten angesiedelt.
M104 Nein sagen lernen
Eine der unangenehmen Auswirkungen eines geschwächten Selbstwertgefühls ist die Angst davor, sich gesund abzugrenzen und die eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
M105 Den eigenen Körper lieben lernen
Eine der schwierigsten Übungen bei der Stärkung des Selbstwertgefühls ist für viele Menschen, ihren Körper lieben zu lernen.
M106 Ärger über mich selbst
Wenn Du im Alltag übst, Deine depressiven Muster zu verändern, wird es Dir wahrscheinlich nicht auf Anhieb gelingen. Wie ärgerlich! Du weißt doch genau, was zu tun ist! Warum klappt es trotzdem nicht?
M107 Glaubenssätze transformieren
Für ein niedriges Selbstwertgefühl sind meist eine Menge hinderlicher Glaubensätze verantwortlich, die verändert und in positive Überzeugungen transformiert werden wollen.
M108 „Ich muss perfekt sein!“
Der Klassiker der Glaubenssätze bei einem schwachen Selbstwertgefühl ist der Satz: „Ich muss perfekt sein!“
M109 „Irgendwas ist falsch an mir!“
Menschen, die ein schwaches Selbstwertgefühl haben, haben oft ein unterschwelliges Gefühl, nicht in Ordnung zu sein, irgendwie seltsam, ganz anders als andere, irgendwie falsch.
M110 Angst vor Sichtbarkeit und Kritik
Wer ein schwaches Selbstwertgefühl hat, hat oft große Angst davor, in seinem wahren Sein von anderen Menschen gesehen zu werden.
